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Diary

継続は力なり

ぴたぱん通信を御覧のみなさん。こんばんは。
新メンバー(もうすぐ入団して1年)の堀江です。

最近は卒論、内定先から出ている課題に苦戦しながらも
時間をつくって稽古に参加しています。
夏にくらべたら稽古に参加する人も増え、
本番に向かって活気がある稽古場になってきました。
最近すごく楽しいです。

さてさて本題ですが今日のテーマは…

筋トレです。

稽古でも筋トレはしますが、
それとは別に月に6~8回くらいジムに通って筋トレをしています。
かれこれ1年半くらい続いていて、
現役だった高校時代のときよりパワーアップした筋肉もあります。
筋トレは努力を裏切りません(笑)普段筋トレをあまりしない人なら続ければ必ず伸びます!!
しかし!!ある程度鍛えると身体的な問題がでてきます。。。
ここから先は覚悟がいりそうです(本格的にマッチョになるための)
僕はまだその段階ではないので成長する喜びを感じながら楽しくやっています。
そして仲間とやるのがオススメです。
一人だと妥協しがちですがやっぱり皆が頑張っているのを見ると自分も頑張れます。
筋トレをすることで体の代謝がよくなり日常生活もアクティブに過ごせるので
ダイエット効果があるとターザンに書いてありました(笑)
僕はそれを信じて筋トレをメインとしたダイエットにも取り組んでいます。

なぜ筋トレを再び始めたかというと、もったいないからです。
あれだけ高校の時鍛えたのに引退したらブヨブヨになってしまう…
こんなもったいないことはありません。これは筋トレに限ったことではないと思います。

友好関係なんか顕著に当てはまります。
高校を卒業したから次は大学の友達としか遊ばない。
こんなもったいことはありません。
何かの縁で知り合ったのですからいろんな刺激をもらいたいし与えたいって思います。

話が少しそれましたがもうすぐ年も明けることですし
何か始めるにはもってこいの季節ではないでしょうか?

「継続は力なり」

本当にその通りだと思います。
僕も来年社会人になりますが筋トレは頑張って続けていきます。
2か月後の本番では引き締まった体を披露できると思います。

それではまたお会いしましょう。
少し早いですが…
「Merry Christmas & Happy New Year」

堀江 隆平

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