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Diary

目標を達成するための有言実行。

こんにちは。

第8回公演で蟲役を務めさせていただきました、
野崎理(おさむ)です。

早いもので私も大学3年となり就職活動が始まりました。

さて、
本日は、2度のフルマラソンエピソードをお話したいと思います。

【有言実行で目標達成】
私がチャレンジ精神のもと取り組んだ2度のフルマラソン完走は、有言実行で目標を達成した大きな経験でした。
大学1年の秋に湘南国際マラソンでフルマラソンに初挑戦した際、目標完走タイムを「3時間台」に設定。

しかし、結果は4時間16分。

無事完走できましたが、その完走した喜びよりも目標を達成できなかった悔しさの方が大きく、その瞬間に大学在学中のリベンジを誓いました。

それから、今年6月に北海道で二度目のフルマラソンを走るまでに、「一つのある工夫」をして練習に取り組みました。
それは「自分は次のフルマラソンで必ず3時間台でゴールする」ということを、mixiの日記やtwitterで大々的に宣言するなどして、友人や家族に言い続けました。

自分の目標を人に言うことで自分に言い訳できない環境を作りました。

その結果、2度目のフルマラソンでは3時間57分というタイムで完走し、目標達成につながりました。 (実際、ギリギリで何度も諦めかけましたが。)

必ずしもこの方法が100%成功へつながるわけではありませんでしたが、
この方法はかなりの有効策だと思います。

近いうちに、次のステージへの目標を宣言できたらいいですね!

野崎理

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