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Diary

夏の過ごし方。

ぴたぱん通信をご覧のみなさまこんにちは。
運営スタッフの榎本です。
暑かったりむしむししたり雷が鳴ったり地震が起きたりと、なんだかよくわからない日が続いていますがお元気ですか??

私はここのところ体調を崩しており、気持ちよく夏を満喫出来ずにいます。

よく食べ、よく眠っているのに、体調が悪い。
さてなぜか。

答えは意外と簡単なところにありました。

「よく食べ」
栄養の偏ったものばかり食べている。
→結果貧血に。

「よく眠り」
エアコンが苦手なのでつけず、窓を開けている。
しかし7階に住んでいるせいか、風がさっぱりない。
→結果熱中症に。

お医者様に診断され、生活改善を余儀なくされていると初めて認識したのでした。

この夏は大人しく生活改善に努めることとして、秋の第10回公演にむけて、地道に準備をしています。

みなさまにお会いできると思うと楽しみです。
それまで、みなさまもお元気で、良い夏をお過ごしください。

榎本 咲

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