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Diary

今日は何の日?

ぴたぱん通信を御覧いただきありがとうございます。団員関根です。

今日は皆様何の日だかご存じですか?
8月31日。831。8(ヤ)3(サ)1(イ)。
そう!!野菜の日です!!

1日の野菜の摂取量は350g、ちょうど両手山盛り1杯だと言われています。
だけど、そりゃあ野菜を食べた方がいいのは分かっていても、外食続きだったり、野菜の価格も高騰していたり。。。
なかなか毎日たくさんの野菜を食べるのは難しいっ!!

そんな中でも、野菜摂取量が少ない県の不名誉な第一位は、なんと愛知県だそうです。
名古屋在住の私は汚名返上草の根活動として、蒸し野菜用にシリコン製の調理器具を購入しました。
野菜を切ってレンジでチン!!
かさが減るのでたくさん食べられるしヘルシーでオススメです*
カラフルでかわいいものだったり、流行りのタジン鍋だったり種類も豊富。

まだまだ残暑厳しい季節。野菜をたっぷり食べて元気に乗り切りましょう!!

関根理央

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